Урок ОБЖ для 9 класса на 27.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Защита прав потребителей при использовании приобретённого товара".

Вопросы:

1. Защита прав потребителей российским законодательством.

2. Причины возникновения опасных ситуаций при использовании товара.

3.Какими правами обладает потребитель, приобретая товары?

4. Может ли потребитель обменять или вернуть товар, в какие сроки?

Задания:

1. Используя учебник ОБЖ познакомьтесь с § 12 и 13. Ответьте на вопросы и решите задачи.

2. Следующий урок будет тестирование!

Желаю удачи!

Урок физ-ры для 8 класса на 27.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Лыжный спорт в программе современных Олимпийских игр"

Вопросы:

1. Правила безопасности на уроках по лыжной подготовке.

2. Виды классических ходов в лыжном спорте и их особенности.

3. Лыжный спорт в программе современных Олимпийских игр.

Задания:

1. Используя учебник физической культуры, рассмотрите и повторите основные правила поведения на уроках по лыжной подготовки.

2. Познакомьтесь с одеждой, обувью и лыжном инвентарём для занятий на лыжах. Посмотрите видео классические ходы и их виды. Запомните названия лыжных ходов и их особенности в передвижении по лыжне.

3. Сделайте проект о лыжных спорте в программе зимних Олимпийских игр.

Желаю удачи!

Урок физ-ры для 10-го класса на 26.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Кувырок назад через стойку на руках"

Вопросы:
1. Правовые основы физической культуры и спорта.
2. Техника кувырка назад через стойку на руках.
3. Комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задание:
1. Используя учебник физической культуры рассмотрите § 1, стр. 8-11. Ответьте на вопросы и выполните задания.

2. Используя учебник физической культуры рассмотрите § 21, стр.108. Ответьте на вопросы:
2.1. Письменно в тетради опишите выполнение кувырка назад через стойку на руках.
2.2. Какие подводящие упражнения необходимы для обучения данной технике?
2.3. Как выполняется страховка?
2.4. Посмотрите видеоролик.

3. Практически выполнить у себя на улице, не выходя за пределы своего двора. Обязательно повторить правила безопасности и сделать хорошую разминку. 

3.1. Бег в равномерном темпе удобным вам способом в течение 5-6 минут. 

3.2. Специально-беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад, бег в шаге, бег с подскоком, правым и левым боком и короткие 2-3 ускорения). 

3.3. После беговой части отдых 7-8 минут и выполнить дома:

- подтягивание из положения виса на перекладине три подхода максимальное количество раз; 

- отжимание от пола из положения упора лёжа (можно ноги поставить на стул или скамейку) максимальное количество раз, три подхода, каждый подход с разным положением рук;

- поднимание туловища из положения лёжа один подход 60 раз, можно сделать планку 3 подхода по 30-40 секунд;

- поднимание ног в висе 1-2 подхода 10-15 раз.

Желаю удачи!

Урок физ-ры для 11-го класса на 26.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Кувырок назад через стойку на руках"

Вопросы:
1. Правовые основы физической культуры и спорта.
2. Техника кувырка назад через стойку на руках.
3. Комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задание:
1. Используя учебник физической культуры рассмотрите § 1, стр. 8-11. Ответьте на вопросы и выполните задания.

2. Используя учебник физической культуры рассмотрите § 21, стр.108. Ответьте на вопросы:
2.1. Письменно в тетради опишите выполнение кувырка назад через стойку на руках.
2.2. Какие подводящие упражнения необходимы для обучения данной технике?
2.3. Как выполняется страховка?
2.4. Посмотрите видеоролик.

3. Практически выполнить у себя на улице, не выходя за пределы своего двора. Обязательно повторить правила безопасности и сделать хорошую разминку. 

3.1. Бег в равномерном темпе удобным вам способом в течение 5-6 минут. 

3.2. Специально-беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад, бег в шаге, бег с подскоком, правым и левым боком и короткие 2-3 ускорения). 

3.3. После беговой части отдых 7-8 минут и выполнить дома:

- подтягивание из положения виса на перекладине три подхода максимальное количество раз; 

- отжимание от пола из положения упора лёжа (можно ноги поставить на стул или скамейку) максимальное количество раз, три подхода, каждый подход с разным положением рук;

- поднимание туловища из положения лёжа один подход 60 раз, можно сделать планку 3 подхода по 30-40 секунд;

- поднимание ног в висе 1-2 подхода 10-15 раз.

Желаю удачи!

Урок физ-ры для 9-го класса на 26.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Опорный прыжок с поворотом на 90 градусов"

Вопросы:

1. Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленность.

2. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.

3. Техника опорного прыжка с поворотом на 90 градусов.

4. Комплекс упражнений общей физической подготовленности.

Задания:

1. Используя учебник физической культуры познакомьтесь с § 1 на стр. 8 "Влияние возрастных особенностей на физическое развитие и физическую подготовленность". Карпову Н. сделать презентацию по этой теме.

2. В учебнике на стр. 140 изучите теоретически технику выполнения опорного прыжка.

3. Для закрепления посмотрите видео и сделайте краткий анализ.

4. Выполните комплекс упражнений общей физической подготовки посмотрев это видео.

Помните о правилах безопасности!

Желаю удачи!

 

Урок ОБЖ для 8 класса на 26.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Предупреждение пожаров и меры по защите населения"

Вопросы:

1. Какие правила необходимо соблюдать для предупреждения пожаров?

2. Как вести себя в случае возгорания предметов и объектов?

Задания:

1. Используя учебник ОБЖ познакомьтесь с темой и сделайте презентацию. Пришлите на мой электронный адрес salavat-sultanov10@rambler.ru

2. Посмотрите презентацию и сделайте краткий анализ.

Желаю удачи!

Урок физ-ры для 8-го класса на 26.12.2022 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Техника выполнения упора на параллельных брусьях из положения упора ноги врозь"

Вопросы:

1. Правила безопасности на уроках гимнастики.

2. Техника выполнения упора на параллельных брусьях из положения упора ноги врозь.

3. Комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задания:

1. Используя учебник физической культуры повторите правила безопасности на уроках гимнастики.

2. Используя учебник физической культуры познакомьтесь с темой на стр. 142-144 и ответьте на вопросы:

2.1. Что вы можете отнести к висам и упорам?

2.2. Как вы понимаете положение упор ноги врозь на параллельных брусьях?

2.3. Посмотрите видео и обозначьте после какого положения выполняется упор ноги врозь?

3.  Выполните комплекс упражнений.

Желаю удачи!