Урок физ-ры для 7-го класса на 10.01.2023 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока:"Лыжная подготовка в школе".

Вопросы:

1. Правила безопасности на уроках по лыжной подготовке.

2. Виды классических и коньковых ходов, подъёмы и спуски в лыжном спорте и их особенности.

3. Комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задания:

1. Используя учебник физической культуры на странице 136 и 137, повторите основные правила поведения на уроках по лыжной подготовке.

2. Посмотрите видео подъёмы и спуски на лыжах. Повторите названия лыжных ходов и их особенности в передвижении по лыжне.

3. .Выполните небольшой комплекс общей физической подготовки посмотрев это видео

Желаю удачи!