Урок физ-ры для 7-го класса на 12.01.2023 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока:"Попеременный двухшажный ход".

Вопросы:

1. Контрольные упражнения по лыжной подготовке.

2. Попеременный двухшажный ход и его особенности.

3. Комплекс упражнений общей физической подготовки.

Задания:

1. Используя учебник физической культуры на странице 197, посмотрите таблицу нормативов, с помощью которых вы сможете проверить свои навыки и умения по лыжной подготовке.

2. Посмотрите видео попеременный двухшажный ход  Повторите названия лыжных ходов и их особенности в передвижении по лыжне.

3. .Выполните небольшой комплекс общей физической подготовки посмотрев это видео

Желаю удачи!