Урок физ-ры для 7 класса на 12.11.2021 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Ведение мяча с изменением направления в баскетболе.
Вопросы:
1. Значение баскетбола для человека.
2. Техника ведения мяча с изменением направления в баскетболе.

3. Практическая часть.

Задание:

1. Используя учебник физической культуры за курс 5 класса или Интернет узнайте, какое значение имеют занятия  баскетболом для человека. § 8.

2. Посмотрите видео как выполняется техника ведения мяча здесь и сделайте краткий анализ для себя.

3. Практически выполнить у себя на улице, не выходя за пределы своего двора бег в равномерном темпе удобным вам способом в течение 5-6 минут. Специально-беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад, бег в шаге, бег с подскоком, правым и левым боком и короткие 2-3 ускорения). Перед выполнением упражнений обязательно повторить правила безопасности и сделать хорошую разминку. После беговой части отдых 7-8 минут и выполнить - мальчики подтягивание из положения виса на перекладине один подход максимальное количество раз, и девочки - отжимание от пола из положения упора лёжа максимальное количество раз, один подход.

Желаю удачи!