Урок физ-ры для 8 класса на 08.11.2021 г.

 Здравствуйте ребята!

Тема урока: "Ловля и передача мяча в движении в баскетболе.
Вопросы:
1. Правила безопасности на уроках баскетбола.
2. Техника ловли и передачи мяча в движении в баскетболе.

3. Практическая часть.

Задание:

1. Используя учебник физической культуры или Интернет познакомьтесь с правилами безопасности на уроках баскетбола. § 15, стр. 97.

2. Посмотрите видео как выполняется техника ловли и передачи мяча здесь и сделайте краткий анализ для себя.

3. Практически выполнить у себя на улице, не выходя за пределы своего двора бег в равномерном темпе удобным вам способом в течение 5-6 минут. Специально-беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад, бег в шаге, бег с подскоком, правым и левым боком и короткие 2-3 ускорения). Перед выполнением упражнений обязательно повторить правила безопасности и сделать хорошую разминку. После беговой части отдых 7-8 минут и выполнить - мальчики подтягивание из положения виса на перекладине один подход максимальное количество раз, и девочки - отжимание от пола из положения упора лёжа максимальное количество раз, один подход.

Желаю удачи!