Здравствуйте ребята!
Тема урока: "Бросок мяча в движении в баскетболе"
Вопросы:
1. История баскетбола.
2. Комплекс упражнений общей физической подготовки.
1. История баскетбола.
2. Комплекс упражнений общей физической подготовки.
Задание:
1. Используя учебник физической культуры §15, стр. 99 познакомиться с темой: "История баскетбола" ответить на вопросы письменно в тетради:
1. Используя учебник физической культуры §15, стр. 99 познакомиться с темой: "История баскетбола" ответить на вопросы письменно в тетради:
1.1. Кто, где и в каком году изобрели баскетбол и что означает эта игра в переводе с английского?
1.2. Как начинали играть и когда в России?
1.3. В каком году, на каких Олимпийских играх, в каком городе советские спортсмены завоевали золото?
2. Практически выполнить у себя на улице, не выходя за пределы своего двора. Обязательно повторить правила безопасности и сделать хорошую разминку.
2.1. Бег в равномерном темпе удобным вам способом в течение 5-6 минут.
2.2. Специально-беговые упражнения (с высоким подниманием бедра, с захлёстыванием голени назад, бег в шаге, бег с подскоком, правым и левым боком и короткие 2-3 ускорения).
2.3. После беговой части отдых 7-8 минут и выполнить - мальчики подтягивание из положения виса на перекладине два подхода максимальное количество раз, и девочки - отжимание от пола из положения упора лёжа максимальное количество раз, два подхода.
Комментариев нет:
Отправить комментарий